양호석, 유서례 IN&OUT 스타의 평행봉 명품 보디 퍼포먼스를 선보인다. 삼두와 아랫가슴 근육발달에 효과적인 운동법인 딥스_에어워크와 광배근 등 삼두 가슴 어깨 전체적인 운동법, 상체 훈련에 끝판왕인 평행봉 후리기 그리고 붓기를 없애고 얼굴을 작아지게 만드는 효과! 작은 얼굴을 만드는 림프 마사지를 공개한다.
skyDrama 〈THE 건강한 SHOW 'IN&OUT'〉 5회, 20161011
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